Štítek: zdravé recepty

Hraběnčiny řezy ze špaldové mouky a bez cukru

Zbožňuju, jak se mi hraběnčiny řezy vždy rozpouští na jazyku. Vůně jablek, skořice, vlašské oříšky a nadýchaný bílý sníh. Co na tom nemilovat? Tentokrát jsem si vyzkoušela upéct hraběnčiny řezy ve zdravější variatně bez cukru a ze špaldové mouky a dopadlo to výborně. Pokud také chcete mlsat o něco zdravěji, mrkněte na recept.

Banánovo-citronový chlebíček s mákem

Je tu léto a nabízí se mlsání něčeho kapku víc osvěžujícího. Já se tentokrát pustila do pečení banánovo-citronového chlebíčku s mákem, ve kterém nenajdete žádný cukr. Jen se po něm zaprášilo, je to sympaťák a navíc zdravý. 🙂 Recept najdete v článku.

Kakaovo-datlové kuličky

Tento víkend jsem na pečení moc neměla čas, a tak jsem se rozhodla udělat si něco rychlého, zdravého a nepečeného. Volba padla na raw kuličky z datlí, ořechů a kakaa. A co vám budu povídat, povedly se a jen se po nich zaprášilo. Vyzkoušejte je také, skvěle se ke kávě hodí. Recept najdete v článku....

Dvoubarevný koláč

O víkendu jsem pekla stylem, co dům dal. A protože toho moc nedal, musela jsem dost improvizovat. Výsledek byl ale skvělý, chutný a ještě navíc zdravý. Taky rádi mlsáte bez cukru a lepku? Pak si upečte tenhle jednoduchý dvoubarevný koláč. Recept najdete v článku. 🙂

Banánovo-avokádové sušenky

Na první pohled nevypadají zrovna lákavě, ale je to skvělá zdravá mlska ke kávě nebo výživná svačinka. Mluvím o banánovo-avokádových sušenkách, které jsem si upekla na víkend. Opět v nich nenajdete žádný cukr ani mouku, takže můžete mlsat bez výčitek. V článku najdete recept. 🙂

Bezlepkový hruškový makovec

Jelikož si já a lepek moc nesedíme a bez různých mlsek a sladkostí bych se neobešla, hledám způsoby, jak péct zdravě, bez cukru a bezlepkově. Tenhle hruškový makovec byl dalším mým experimentem a dopadl výborně. Nevydržel ani jeden den. Zkuste si ho upéct taky podle tohoto jednoduchého receptu. 🙂

Bezlepkový kakaovo-banánový chlebík

Poslední dobou ráda experimentuju s pečením bez lepku a bez cukru, zdravě a jednoduše. Možná to nezní moc chutně, ale to byste se divili. Tenhle kakaovo-banánový chlebík, který právě mlsám ke kávě, je toho důkazem. Vyzkoušejte ho taky podle tohoto snadného receptu. 🙂

Jednoduché kokosky ke kávě

Jsou velice jednoduché, rychle hotové, zdravé, voní po kokosu a skvělel se hodí ke kávě. O čem je řeč? No přece o kokoskách, které jsem tento víkend mslala ke své oblíbené filtrované kávě. Ochutnejte je taky, nebudete litovat. Mrkněte na recept. 🙂

Flapjack

Tak tu máme konečně léto a s ním chuť cestovat a objevovat nové kouty naší země nebo celého světa. A to si žádá vhodnou mlsku, kterou můžete zabalit s sebou. Já si na cesty peču flapjack, zdravou mňamku, kterou si můžete dopřát ke kávě. (Jak na kávu na cestách?) Mrkněte na recept. 🙂

Jablečná granola

Jestli stejně jako já rádi snídáte nebo mlsáte zdravě, pak se vám bude tahle jablečná granola velice zamlouvat. Na přípravu je víc než jednoduchá a je to mňamka. Stačí jen pár snadno dostupných ingrediencí, trocha vašeho času a máte na pár vynikajících snídaní s vaší oblíbenou kávou vystaráno. Zkuste si jablečnou granolu připravit podle našeho...